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リンパと代謝の関係

リンパと代謝は体にとって重要な役割を担っているため、リンパの流れが悪くなって代謝が低下することで、体に不調が現れやすくなります。リンパマッサージを行うことでリンパの流れが良くなり、代謝アップも期待できます。そんなリンパと代謝には深い関係があり、それぞれに役割があります。

リンパについて知ろう!

リンパについて知ろう!

リンパはリンパ管・リンパ液・リンパ節で構成されています。リンパ管は全身に張り巡らされていて、リンパ液はその中を流れており、リンパ管の合流している場所がリンパ節です。リンパ節は全身に800箇所あり、細菌や異物を取り除く役割があります。

血液は心臓がポンプの役割を果たし全身に流れていますが、リンパにはポンプのようなものがなく筋肉の動きにより流れます。そのため、運動不足になると筋肉が刺激されず、むくみ・免疫力の低下・疲労・肩こりなどが起こります。

代謝について知ろう!

代謝には「基礎代謝」と「新陳代謝」の2種類があります。基礎代謝は呼吸や体温維持、脳や心臓の動きなど、人間が生きていくために最低限必要なエネルギーです。新陳代謝は体の老廃物を排出し、新しい細胞を作り出す役割があります。老廃物を排出するタイミングで細菌なども排出しているため、私たちは健康を保つことができています。しかし、ストレス・運動不足・睡眠不足・不規則な生活を送っていると、代謝機能は低下してしまいます。

深いつながりのあるリンパと代謝

深いつながりのあるリンパと代謝

人間の体は動脈から栄養と酸素を受け取り、同時に体にとって不要なものをもみ出すことで生命を維持しています。この老廃物をもみ出す時にリンパと代謝が活躍します。

血液やリンパ液によって老廃物が滞らずスムーズに流れると、代謝は継続して活発に働くことができます。そのためには血液とリンパがきちんと循環していることが大切です。リンパは生活習慣の乱れなどで流れが悪くなりやすいので、リンパケアを積極的に取り入れるようにしましょう。

HATI-HATIは、三原市からアクセス便利な場所に位置しているリラクゼーションサロンです。リラクゼーションメニューは、「アロマテラピー」「ホットストーンテラピー」「バリニーズエステ」「フェイシャルエステ」などをご用意しております。料金詳細につきましてはサイト内をご覧ください。どれも心身ともにリラックスできるため、年齢を問わず人気があります。日頃の疲れを癒やしたいという方は、リラクゼーションサロンHATI-HATIをぜひご利用ください。

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